Dbanie o własny dobrostan podczas gier hazardowych online jest bardzo ważne.
Granie w ulubionych kasynach, obstawianie drużyny sportowej, a nawet gra w bingo może być świetną zabawą.
Istnieją jednak zagrożenia związane z hazardem online i należy mieć ich świadomość. Nie zawsze wygrasz, więc kluczowe jest, aby zadbać o siebie i swoje pieniądze.
Kontroluj emocje
Uprawianie hazardu w stanie zdenerwowania, złości lub stresu może prowadzić do podejmowania niewłaściwych decyzji. Jeśli uprawiasz hazard, ponieważ czujesz się zdenerwowanie, złość lub zestresowanie, zachęcamy Cię do poszukania wsparcia.
Miej świadomość ryzyka
Każda gra hazardowa wiąże się z ryzykiem, a niektóre z nich są bardziej ryzykowne niż inne. Jest to tak zwana wariancja (zmienność), a gry z wysoką wariancją oznaczają, że istnieje prawdopodobieństwo, że będziesz częściej przegrywać.
Gry z wysoką wariancją wymagają więcej szczęścia, aby uzyskać pozytywny wynik i są o wiele trudniejsze do przewidzenia.
Zanim zaczniesz grać, zobacz, jaki typ wariancji ma dana gra i użyj własnego osądu.
Trzymaj rękę na pulsie
Hazard jest ekscytujący, a wszyscy możemy podejmować pochopne decyzje, gdy jesteśmy podekscytowani.
Lecz te decyzje mogą czasami mieć negatywne skutki, gdy sprawy nie idą po naszej myśli.
Kiedy grasz, trzymaj rękę na pulsie w następujących kwestiach:
-
Pieniądze
Przed rozpoczęciem gry ustal limit, ile chcesz wydać.
-
Czas
Zanim zaczniesz grać, ustaw alarm lub minutnik na tyle czasu, ile chcesz grać.
-
Przerwy
Od czasu do czasu zrób sobie przerwę i wykorzystaj ją na sprawdzenie ile masz pieniędzy i czasu.
