man looking at laptop screen, gambling reasonably



Mantenha-se sob controlo enquanto joga on-line

 

  • Cuidar do teu próprio bem-estar ao fazer apostas on-line é importante.

    Jogar nos teus casinos preferidos, apostar na tua equipa desportiva e até jogar uma ronda de bingo pode ser divertido.

    Mas há riscos associados aos jogos de azar on-line que é preciso ter em conta. Não ganhará sempre; por isso, é crucial cuidar de si e do teu dinheiro. 

  • Controla as tuas emoções
    Jogar quando se está perturbado, irritado ou estressado pode significar errar nas tuas decisões Se estiver a jogar porque se sente perturbado, irritado ou estressado, recomendamos que procure apoio.

    Entende os riscos
    Toda aposta tem um risco, e algumas têm um risco maior do que outras. Isto é conhecido como variância, e jogos com uma grande variância aumentam a probabilidade de que perca mais vezes.

    Jogos com grande variância requerem mais sorte para se obter um desfecho positivo, e são muito mais difíceis de prever.

    Antes de jogar, compreende que tipo de variância um jogo tem e usa o teu julgamento de acordo.
     

Mantém sempre o controlo

Apostar é emocionante, e todos nós podemos tomar decisões repentinas quando estamos emocionados. 
Mas estas decisões podem, por vezes, ter um impacto negativo quando as coisas não seguem o caminho esperado.

Quando estiver a jogar, mantém os seguintes aspetos sob controlo:

  • paper money and coins icon in NETELLER green

    Dinheiro

    Coloca um limite sobre quanto quer gastar antes de jogar.

  • clock icon in NETELLER green

    Tempo

    Coloca um alarme ou temporizador definido para quanto tempo quer jogar antes de começar.

  • coffee cup icon in NETELLER green

    Pausas

    Faz uma pausa de vez em quando e use-a para analisar quanto dinheiro e tempo já gastou.